Kiviluoma, Leena: Kasvot kuntoon : kohenna kasvojesi terveyttä ja ulkonäköä
Kiviluoma, Leena: Kasvot kuntoon : kohenna kasvojesi terveyttä ja ulkonäköä

Kiviluoma, Leena: Kasvot kuntoon : kohenna kasvojesi terveyttä ja ulkonäköä

Tuotetta rajoitettu erä.
14,00 €

Otava, 2009. 143 sivua :b kuvitettu. ISBN: 9789511237679, pehmeäkantinen, kuvakansi. K3.

Saatavuus 1 kpl

Valokuvat ja piirrokset: Risto Kurkinen

- Tuntuvatko kasvosi tiukilta ja jännittyneiltä? - Narskutteletko hampaitasi? - Jomottaako päätäsi ja ovatko hartiasi jumissa? - Kaipaatko luonnollista tasoitusta juonteille ja hehkua kasvoihisi? Näitä ja monia muita kasvojen lihasperäisiä terveysongelmia ja ulkonäkömuutoksia voi omatoimisesti kohentaa Kasvot kuntoon -kirjan avulla. Kirja esittelee ainutlaatuisen, lääketieteeseen perustuvan kasvojen lihashuolto-ohjelman, joka kohentaa yhtä aikaa sekä terveyttä että ulkonäköä. Kasvojen lihashuolto koostuu ilme- ja purentalihaksiin kohdistuvista venytyksistä ja hierontatekniikoista sekä rentouttavista ja vahvistavista liikeharjoituksista. Niitä täydentävät muiden pään alueen ja niska-hartiaseudun lihasten huoltokeinot. Ohjelma auttaa muun muassa purentaongelmissa, lievittää lihasperäistä kasvo- ja päänsärkyä, parantaa ryhtiä ja niskavaivoja, tasoittaa juonteita ja kohottaa kasvonpiirteitä.