Tainan ja Tommin aarrearkku

Kahden sisaruksen ja kirja-alan moniottelijan, Tommi Salakan ja Taina Salakka-Kontusen, yhteinen blogi valikoiduista aarteista kirjallisuuden alalta. Uutuuksia, arkiston helmiä, tietokirjoja, kaunokirjoja… Blogi löytyy täältä

NÄYTTELYT

TIINA PERNU: ÖVERIT FILMS ESITTÄÄ f25.11

Tiina Pernun sarjakuvanäyttely on putiikillamme 1.-30.9. Näin Tiina kuvaa töidensä syntyä:

Näyttelyn työt kertoilevat omaa tarinaa miten monimutkaisiin tilanteisiin sitä voi joutua tai paremminkin millainen riesa on ylivilkas mielikuvitus, ahdistus, erilaiset fobiat, simpukan kuori sulkeutuneena. Olen maailmassa ja maailmasta. Silti sivullinen ja käpertynyt. Oletko nähnyt Liisa Ihmemaassa? Tai Kauniin mielen? Entäpä Forrest Gumpin? Löydän niistä paljon itseäni.

KIRJOJEN KUNTOLUOKITUS

Käytettyjen kirjojen kuntoluokitus kertoo tuotteen kunnon:

K5 Uusi

K4 Erinomainen

K3 Hyvä

K2 Välttävä

K1 Huono

Mikäli kuntoluokitus on K2 tai K1, luokituksen syyt on kerrottu kirjan lisätiedoissa

Suominen Merja et.al.: Ikääntyvien liikunta, terveys ja toimintakyky

VK-Kustannus Oy

Tuotetta rajoitettu erä.

7,00 €

VK-Kustannus, 2001. Sidottu, kuvakansin. 384 sivua. K3. ISBN 951914739X

Saatavuus 1 kpl

Tuotekuvaus

Kirjan ensimmäiset luvut tuovat esille ravitsemusta, kirjan erityisjaksot antavat tietoa sykeohjatusta liikunnasta, kuntosaliharjoittelusta, ikäihmisen voimaharjoittelusta ja vesiliikunnasta.